Náplň kurzu:
· Co je vlastně sebevědomí (naše potřeby).
· Identifikace zdravého a nízkého sebevědomí.
· Cesty k posílení sebevědomí a aktivity, které můžeme dělat, abychom na této cestě uspěli.
· Vnímání sami sebe.
· Pojmenování věcí, které se nám líbí či nelíbí a najít věci, které si přejeme změnit.
· Možné cesty ke zvýšení sebevědomí.
Cílem kurzu je pomoci účastníkům uvědomit si své silné stránky, své pozitivní vlastnosti a co již v životě vlastně dokázali. Následně pomoci účastníkům najít cesty k pochopení a naplánování, jak zvýšit své sebevědomí.
Pro koho je kurz určen
Pedagogičtí pracovníci, pěstouni, studenti SŠ, VOŠ a VŠ, sociální pracovníci, zaměstnanci a široká veřejnost
Kurz lze přizpůsobit specifickým potřebám vaší školy nebo organizace – obsah, délku i formu.
O lektorce
Michaela Hostašová
Jsem lektorka, facilitátorka a terapeutka, která pracuje s dospělými i dospívajícími a provází je v náročných obdobích, osobním rozvoji i hledání rovnováhy v jejich životech a vztazích. Vycházím z integrativního konceptu LifeDynamic, který respektuje individualitu každého člověka a propojuje prvky psychoterapie, osobního růstu a práce s tělem i emocemi.
Dlouhá léta jsem působila v oblasti sociální práce, vzdělávání a podpory rodin v zátěži. Vedla jsem pobočku neziskové organizace, kde jsem kromě přímé práce s klienty poskytovala také odborné poradenství, facilitovala na školách, vedla podpůrné skupiny pro ženy a spolupracovala s mnoha odborníky napříč profesemi. Zkušenosti mám i z case managementu, doprovázení rodin, vedení případových konferencí a mezioborové spolupráce.
Ve své současné praxi nabízím individuální a párovou terapii, vzdělávání dětí na ZŠ, pedagogů, sociálních pracovníků či pěstounů, a vedu seberozvojové kurzy pro ženy a dospívající. Mým cílem je vytvářet bezpečný prostor, kde můžeme společně nahlížet na prožívání, vztahy i životní výzvy způsobem, který přináší úlevu, porozumění a konkrétní kroky vpřed.
Mám ráda otevřenou komunikaci, lidský přístup a respekt k příběhu každého člověka. Neustále se vzdělávám — v oblasti krizové intervence, práce s dětmi a rodinou i komunikačních dovedností. Četba, učení a pobyt v přírodě jsou mými zdroji energie i inspirace.
Máte zájem o tento kurz?
Kurz připravíme přesně pro vaši skupinu – obsah, délku i formu přizpůsobíme vašim potřebám.